Volte à inteligência natural do seu corpo
Mude a sua história
Hoje em dia, quase todas as pessoas enfrentam algum tipo de desafio de saúde.
Somos ensinados a normalizar o facto de não estarmos bem — mas sintomas crónicos não são apenas má sorte. São muitas vezes o resultado de sobrecarga tóxica, depleção de nutrientes, desequilíbrios microbianos e desconexão do nosso corpo e do nosso ambiente.
Isto não tem de ser a sua história.
Como começar
Seja a lidar com sintomas persistentes, à procura de clareza sobre a sua saúde ou pronta para assumir uma abordagem mais consciente e participativa na sua cura — estou aqui para a apoiar.
A minha abordagem baseia-se em co-criar um plano que se adapte a si — sem seguir modas ou protocolos genéricos. É a própria que define o ritmo.
Esta é a sua jornada
Esta é uma jornada colaborativa. Torna-se defensora da sua própria saúde, ganhando ferramentas para viver de forma mais preventiva e intencional — guiada pelo feedback do seu corpo, e não por suposições.
A cura não é linear nem instantânea. Requer paciência, consistência e a disponibilidade para ouvir o seu corpo ao longo do tempo.
Trabalho tanto online como presencialmente, em Lisboa, Portugal, oferecendo um processo colaborativo e personalizado.
Juntos, abordamos a sua saúde com curiosidade e compaixão, reunindo pistas dos sintomas, do seu historial, de padrões ocultos e dos fatores que a influenciam (desde o ambiente até à genética e ao microbioma), encontrando formas de ajustar suavemente o terreno — para que as suas células possam regressar ao equilíbrio e funcionar de forma mais otimizada.
Passo 1: Sessão Estratégica – Será este o caminho certo para mim?
Passo 2: Histórico clínico e análise detalhada
Passo 3: Plano de ação personalizado de nutrição e estilo de vida
Passo 4 (e seguintes): Ajustes contínuos do plano com base nos sintomas e progressos
Ofereço preços em escala ajustável para tornar o meu acompanhamento mais inclusivo e acessível ao maior número possível de pessoas.
